क्या मैं गर्भावस्था के दौरान तुलसी के बीज ले सकती हूं?

गर्भावस्था में खाएं तुलसी
प्रेग्नेंसी के समय तुलसी खाना काफी अच्छा माना जाता है. गर्भावस्था में तुलसी के पत्तों (Tusli Leaves) का सेवन कई मायनों में फायदेमंद होता है.तुलसी के बीज स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभकारी होते हैं। इनका सेवन पाचन के स्वास्थ्य में सुधार करने, वजन घटाने में सहायता, ब्लड शुगर को नियंत्रित करने, शरीर को ठंडा रखने, तनाव से राहत दिलाने और सूजन को कम करने में मददगार है।